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AbdoCorde  - Jeudi 24 Février 2022
 
EMOM 6
Burpees
Planche (min2: centre , min4: côté gauche , min6: côté droit)
 
Repos 2 minutes
 
EMOM 6
Double Unders ou Haut Sauts Latéraux
Mountain Climbers
 
Repos 2 minutes
 
EMOM 6
Sauts simple pieds alternés genoux haut
Bicycle Crunch