Cette page vous offrira très bientôt tout les biens fait que la corde à sauter à de bons bon pour vous et pourquoi elle est un bijou de la mise en forme.

Pendant la construction de cette page, donner vous un avant goût!

Sauter à la corde améliore:

   • Les brûleur de graisse (perte de graisse et maintien du poids)
   • La composition corporelle
   • L'aptitude cardiovasculaire
   • L'endurance 
   • La coordination (habileté motrice)
   • L'agilité (travail rapide)
   • Mobilité

C'est simple! Même si cela a l’air impressionnant et stimulant, il est facile d’apprendre à apprendre mouvements de base, même si certains disent que ce n'est pas (...), et vous en retirez les avantages immédiatement.

C'est amusant! Le saut à la corde est plus que le jogging, le saut et le saut, il y a beaucoup devariations! Et vous pouvez le faire avec votre famille et vos amis.

C'est rapide! 10-15 min. de corde sautant brûle autant de calories que 30 min. de jogging!

C'est pas cher! Les cordes à sauter ne coûtent presque rien par rapport à d'autres équipements.

C'est pratique! Toute la journée, à l'intérieur, à l'extérieur, à la maison, au gymnase; tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu d'espace.

C'est compact! Des cordes à sauter peuvent facilement être transportées où que vous alliez (voyage).

C'est efficace! Améliore l'endurance, la coordination, l'agilité et la composition corporelle.